来自天然植物精油的芬芳，拥有大自然的神奇力量。芳香蔓延处，总能令人心情愉悦、舒缓紧张。如今精油护肤保养已经越来越受人推崇，那么精油的用量以及使用方法你真的了解吗？下面就由精油护肤品牌佰草智慧来给大家分享一下吧！

精油的用量

植物精油是一种高度浓缩的精华，所以并不是使用越多越好，适当的剂量方能产生的效果，否则过犹不及。通常室内香薰在香薰炉内滴入3~5滴纯植物精油即可。而最常用的按摩油的百分比是3%，泡澡就更需要谨慎了，因为精油不溶于水，在使用前先稀释。精油蒸汽吸入法，一般用于改善呼吸系统问题，在1碗开水中滴入1~2滴纯精油即可，切勿过多，以免气味过于浓烈不适宜吸入。

精油使用方法：

①按摩法

芬芳的香味，力到好处的指法，精油按摩可缓解肌肉紧张，活络神经，促进血液循环，令人神采奕奕。将单方精油加入植物基础油中，一起放入容器内搅匀，比例为12滴单方精油加入25毫升基础油，然后对身体进行局部按摩。按摩完毕后，用毛巾包裹被按靡处，直至精油完全被吸收为止。

②沐浴法

精油沐浴可以舒心养颜，放松减压，缓解一身的疲劳。只要将8~10滴精油放入浴缸的温水中，浸泡20分钟左右，便可使全身心放松，加速体内新陈代谢，促进活，增强身体。但要注意浸泡前先将精油稀释、搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

③吸入法

吸入法可以呼吸系统的感染或慢性病，提神醒脑，稳定情绪。最简单的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴几滴 ,随时吸闻。若在室内，可在一小盆热水中加入1~3滴香董精油，头靠近小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住，吸入盆中冒出的香熏蒸气，但闭上眼睛以避免伤害，保持几分钟即可。

④按敷法

芳香精油有醒脑提神的作用，如果发烧、晕眩、流属血或中暑了，精油按敷法可以舒缓症状。在200毫升冷水或热水中，滴1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出，敷在患处约1~2分钟，重夏几次即可。轻微的发烧可用柠檬做温水浸浴，然后再进行按敷。